Monthly Archive: december 2014

Kaj je gripa in kako jo zdraviti?

Gripa sodi med najpogostejše virusne okužbe dihal. Povzročajo jo virusi influence. Za ljudi sta pomembna predvsem tipa A in B, ki povzročata vsakoletne sezonske epidemije, predvsem jeseni in pozimi. Od okužbe z virusom influence pa do pojava prvih simptomov ponavadi traja 1 do 4 dni. Čeprav je nekaj simptomov podobnih kot pri prehladu (bolečine v grlu, kašelj), jo lahko od prehlada ločimo predvsem po hitrem nastopu simptomov, ki ne prizadanejo le dihala, ampak celo telo. Za gripo so torej poleg suhega kašlja in bolečin v grlu značilni še sistemski znaki, kot visoka vročina, glavobol, bolečine v mišicah in sklepih ter tresavica. Poleg zgornjih dihal lahko virusi influence prizadanejo tudi prebavni trakt, zato se pri gripi pojavljajo tudi izguba apetita, bolečine v trebuhu, driska in bruhanje.

Preprečevanje

Virusi gripe se prenašajo preko kapljične infekcije ali vdihovanjem kužnih kapljic, ki jih obolele osebe širijo s kihanjem, kašljanjem in govorjenjem. Z virusi influence se lahko okužimo tudi z dotikanjem površin na katerih so virusi (kljuke, telefoni, denar, jedilni pribor), od koder jih prenesemo v usta, nos in oči. Izogibanje tesnemu stiku z obolelimi (rokovanje) in krajev, kjer se srečuje veliko ljudi ter redno umivanje rok so osnovni ukrepi s katerimi zmanjšamo možnost okužbe.
Pred gripo se lahko dodatno zaščitimo tudi s cepljenjem in krepitvijo lastnega imunskega sistema ter zdravim življenskim slogom (gibanje na svežem zraku, izogibanje nezdravim razvadam).

Cakalnica robckiZdravljenje

Gripa je virusno obolenje, zato je njeno zdravljenje omejeno predvsem na uporabo zdravil za lajšanje simptomov. Bolečine v mišicah in sklepih ter glavobol zdravimo s protibolečinskimi zdravili. Ker ta zdravila v večini primerov učinkovito znižujejo tudi povišano telesno temperaturo, moramo biti pri samozdravljenju posebno pozorni, da ne podvajamo učinkov različnih zdravil. Vnetje in bolečino v grlu lajšamo s pripravki, ki vsebujejo lokalne antiseptike (zdravila, ki preprečujejo rast in razvoj mikroorganizmov na sluznicah) in/ali lokalne anestetike (zdravila, ki zmanjšajo zaznavo bolečine lokalno na sluznicah). Pri zdravljenju gripe je pomembno tudi, da poleg uporabe zdravil za lajšanje simptomov poskrbimo za počitek v prezračenem prostoru, pitje večjih količin tekočin (vode, čaja, vroče limonade) in uživanje hrane bogate z vitamini. V primeru prebavnih težav je pomembno predvsem uživanje lahko prebavljive in manj mastne hrane (riž, banane, nastrgana jabolka, prepečenec, korenčkova juha, prežganka) ter redno nadomeščanje izgubljene vode in elektrolitov. Težave pri driski lahko omilimo tudi z uživanjem hrane in drugih izdelkov z mlečnokislinskimi bakterijami.

Kdaj je potreben posvet z zdravnikom

Simptome gripe lahko zdravimo sami največ sedem do deset dni. V primerih, ko simptomi trajajo dlje časa ali se težave kljub zdravljenju z zdravili stopnjujejo oziroma se pojavljajo novi simptomi (oteženo požiranje, bolečine v ušesu, gnojen izcedek iz nosu, povišana telesna temperatura ne pade po 39 °C kljub uporabi zdravil), je treba obiskati zdravnika. Posvet z zdravnikom je potreben tudi kadar zbolijo dojenčki, otroci do dveh let, nosečnice ali starejši od 65 let in bolniki s kroničnimi boleznimi (kronične bolezni pljuč in srca, sladkorna bolezen).

Nasvet

Priporočamo vam pitje večjih količin tekočin (vode, čaja, vroče limonade), počitek v prezračenem prostoru v katerem je potrebno zagotoviti ustrezno vlažnost. Uživajte hrano in pijačo bogato z vitamini. Izogibajte se cigaretnemu dimu, alkoholu in pijači, ki vsebuje kofein.

Klikni na gumb in preveri, kaj lahko za svoje zdravje narediš sam in kdaj moraš do zdravnika.

 

check it up